Coachingforløb – 4 timer

Når noget fylder over længere tid, kan det være svært at skabe forandring på én enkelt samtale. Et coachingforløb giver dig tid, kontinuitet og et trygt rum til at arbejde med det, der er vigtigt for dig.I dette forløb får du i alt fire timers coaching, hvor vi tager udgangspunkt i din situation, dine ønsker og de mål, du gerne vil bevæge dig imod. Sammen skaber vi overblik, udforsker det, der står i vejen, og finder skridt, der passer til dig og din hverdag.

Hvad får du ud af et coachingforløb?

Et forløb giver os mulighed for at komme lidt dybere end i en enkeltsamtale. Mellem samtalerne får du tid til at mærke efter, afprøve nye perspektiver og tage de skridt, der giver mening for dig. Når vi mødes igen, kan vi samle op på det, du har oplevet, og justere retningen undervejs. Coaching er ikke et færdigt svar eller en hurtig løsning. Det er et samarbejde, hvor du bliver støttet i at finde dine egne svar og skabe forandringer, der holder i din hverdag.
Du kan blandt andet få hjælp til at:
● blive klogere på, hvad du egentlig ønsker● få øje på tanker eller mønstre, der holder dig tilbage● træffe beslutninger med større ro og klarhed● sætte realistiske mål og omsætte dem til handling● skabe plads til det, der er vigtigt for dig

Sådan foregår forløbet

Forløbet består af i alt fire timers coaching, som vi fordeler på samtaler efter aftale.
Vi starter med at tale om, hvad du ønsker at arbejde med, og hvad der vil gøre en forskel for dig. Undervejs tager vi løbende udgangspunkt i det, der fylder, så forløbet kan følge din proces frem for en fast skabelon.
Der er plads til både det konkrete, det praktiske og de større spørgsmål, der kan ligge bag.

Praktisk information

Omfang: 4 timers coachingFordeling: ofte 3 samtaler fordelt efter aftalePris: 2500 kr. inkl. moms - lige nu til intropris 1500 kr. inkl. moms.Format: online - eller fysisk efter aftaleTidspunkter: Coaching tilbydes som regel på hverdage kl. 16.00–20.30 og i weekenden kl. 9.00–17.00.Betaling: Betaling foregår via faktura.

Er forløbet det rigtige for dig?

Er du i tvivl om, hvorvidt et coachingforløb passer til det, du står i, er du altid velkommen til en gratis og uforpligtende afklarende samtale.
Her kan du fortælle lidt om din situation og dine ønsker, og vi kan sammen mærke efter, om coaching hos mig er det rigtige match.

Vigtigt at vide

Coaching er ikke terapi eller behandling. Hvis du oplever alvorlig psykisk mistrivsel, er i akut krise eller har behov for behandling af traumer, anbefales det at kontakte egen læge, psykolog eller en anden relevant fagperson.