Personlig COACHING i Holstebro og onlineHar du på mange måder et liv, der fungerer – men savner du mere glæde, retning eller følelsen af virkelig at være levende i dit eget liv?
DIN Livline - Line Søndergaard

Coaching til dig, der ønsker et liv, der føles mere som dit eget

Du fungerer. Du leverer. Du tager ansvar.
Men et sted i dig er der en fornemmelse af, at der må være mere end at få hverdagen til at hænge sammen. Måske savner du mere glæde, energi, frihed eller plads til bare at være dig.
Jeg guider dig til at mærke dig selv, finde din retning og leve et liv, der føles mere som dit.

Når livet fungerer – men du ønsker noget andet

Du behøver ikke være i krise for at ønske forandring. Måske fungerer både arbejde, relationer og hverdag fint – og alligevel mærker du, at noget mangler.
Måske kan du genkende:
● Jeg ved ikke helt, hvad jeg vil – jeg ved bare, at jeg længes efter noget andet - eller mere af det jeg allerede har lidt af.● Jeg tænker for meget og har svært ved at mærke, hvad der egentlig er rigtigt for mig.● Jeg er god til at tage hensyn til andre, men glemmer nogle gange mig selv.● Jeg savner mere glæde, retning eller følelsen af virkelig at være levende.

Det kan jeg hjælpe dig med

Gennem coaching kan du blive klogere på hvad du vil, hvad der holder dig tilbage, og hvad du konkret kan gøre anderledes.
Vi kan arbejde med at:
● få øje på mønstre, der ikke længere gavner dig● blive tydeligere på dine behov, værdier og ønsker● finde retning, når du ikke ved, hvad næste skridt skal være● træffe de valg, du går og udskyder● omsætte dine erkendelser til konkrete forandringer i dit liv
Du behøver ikke kende målet på forhånd. Nogle gange begynder coaching netop med at finde ud af, hvad du egentlig ønsker dig mere af.

Hvem coaching passer til

Coaching er til dig, der er klar til at tage dig selv alvorligtCoaching hos mig er til dig, der på mange måder er ressourcestærk og velfungerende — men som gerne vil tættere på dig selv.
Du er måske vant til at:
● tage ansvar og få tingene til at lykkes● være der for andre● tilpasse dig og holde mange bolde i luften● tænke dig frem til løsninger● udskyde dine egne ønsker, behov eller drømmeMen nu er du nysgerrig på, hvad der også er rigtigt for dig.
Vi arbejder ikke på at gøre dig til en anden. Vi arbejder på, at du kan stå tydeligere i dig selv, træffe valg med større ro og skabe et liv, du glæder dig til at leve.

Sådan foregår det

Fra autopilot til retning og handling.Coaching er ikke gode råd eller en færdig opskrift på dit liv. Du er eksperten i dig — min rolle er at guide dig med nærværende spørgsmål, refleksion og et ærligt blik på det, der står i vejen.
Vi tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig lige nu, og arbejder blandt andet med at:
● mærke dig selvHvad har du brug for? Hvad længes du efter? Hvad betyder faktisk noget for dig — under alle forventningerne og de praktiske hensyn?
● se dine mønstreHvor tilpasser du dig? Hvad holder dig tilbage? Hvilke gamle vaner eller overbevisninger gør det svært at vælge anderledes?
● finde din retningHvad vil du have mere og mindre af? Hvilket næste skridt kalder på dig? Og hvordan kan det se ud i et liv, der også skal fungere i virkeligheden?
● gøre indsigt til handlingForandring sker ikke kun i tankerne. Vi omsætter det, du opdager, til konkrete valg, samtaler, grænser og handlinger, der bringer dig tættere på et liv, der føles levende.
Du bestemmer tempoet. Der er plads til både tvivl, modstand, grin, alvor og de små skridt, der ofte gør den største forskel.

Dine muligheder

Vælg den form, der passer til digDu kan starte med en enkeltsamtale eller vælge et coachingforløb med flere samtaler over tid.Alle priser inkl. moms.Er du i tvivl om, hvad der passer bedst til dig, kan vi afklare det i en gratis og uforpligtende forsamtale.

Startpakken – et godt sted at starte Startpakken er særligt til dig, der er ny i coaching, og som gerne vil have tid og ro til at skabe et overblik.
Måske ved du, at noget skal være anderledes, men er endnu ikke helt skarp på, hvad du længes efter, eller hvor du skal begynde. I Startpakken undersøger vi din situation, det der fylder, og de mønstre eller ønsker, der kalder på din opmærksomhed.
Herfra finder vi sammen frem til, hvad du har mest lyst til at dykke ned i.
Startpakken giver dig fire timers coaching, typisk fordelt over cirka tre uger. Samtalerne tilpasses dig og kan også omfatte korte opfølgninger undervejs.
Indeholder: 4 timers coachingTypisk forløb: ca. 3 samtaler over 3 ugerPris: 2.500 kr.Intropris lige nu: 1.000 kr.

EnkeltsamtaleTil dig, der har et konkret tema, en beslutning eller en situation, du gerne vil have klarhed over.
Det kan for eksempel handle om arbejdsliv, relationer, grænser, drømme, tvivl, en svær samtale eller følelsen af at stå stille.
Varighed: ca. 75 minutterPris: 900 kr.Intropris lige nu: 500 kr.

Fleksibelt coachingforløbTil dig, der ønsker løbende støtte, fordybelse og mulighed for at arbejde med forandring i dit eget tempo.
Du køber et forløb på fire timers coaching. Tiden bruges fleksibelt og tilpasses det, du har brug for: Det kan være tre længere samtaler, fem kortere samtaler eller en kombination med små opfølgninger på cirka 10 minutter undervejs.
Når de fire timer er brugt, vælger du selv, om du vil fortsætte med en ny pakke på fire timer.
Indeholder: 4 timers coachingSamtaler og opfølgning: fordeles fleksibelt efter dit behovPris: 3.000 kr.Intropris lige nu: 1500 kr

Sådan kan samtalerne foregå

Du kan vælge den samtaleform, der passer bedst ind i dit liv:
Online coaching – roligt og fleksibelt, uanset hvor du er.Fysisk coaching – Vi vælger et sted, hvor du føler dig tryg, og hvor der er bedst muligt rum til vores samtale.Telefonisk coaching – enkelt og fleksibelt, uanset hvor du er.

Lidt om mig

Hej, jeg er Line Søndergaard
Jeg er livscoach. Som livscoach tilbyder jeg personlig coaching med plads til det, der fylder i dit liv lige nu. Jeg guider mennesker, der på mange måder har et liv, der fungerer — men som savner mere glæde, retning eller følelsen af at være levende i deres eget liv.
Hos mig får du et trygt og nærværende rum til at mærke efter, tænke højt og blive klogere på, hvad du egentlig ønsker.
Jeg lytter, stiller spørgsmål og udfordrer dig kærligt, når det er det, der skal til. Ikke for at gøre dig til en anden, men for at hjælpe dig med at leve mere på dine egne præmisser. Du skal ikke præstere dig frem til et andet liv. Men du må gerne begynde at tage dig selv og det, du ønsker, alvorligt.
Læs mere om mig